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"ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA", por la Dra. Vidales

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Presentación del nuevo libro de la Dra. Vidales, donde explica cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente.

La doctora María Concepción Vidales Aznar es licenciada en Medicina y Cirugía además de especialista en nutrición, dietética humana y trastornos del comportamiento alimentario. En "Activa tu metabolismo para cambiar tu vida", la doctora resume las preguntas que sus pacientes le hacen sobre el metabolismo, si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además, descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo, y qué alimentos y sustancias son "quema grasas".